PILATES DE SOLO

O Clube de Campo Lago Azul, através da Diretoria e Departamento de Esportes, informa aos associados que desde o dia 10 de maio de 2017, iniciaram-se as aulas de Pilates de Solo com o objetivo de promover estabilidade e sustentação para os movimentos e atividades do cotidiano. Essa modalidade desenvolve a consciência corporal, coordenação, força, flexibilidade e equilíbrio, utilizando a força da área central do corpo: Abdômen e Lombar.

As aulas são ministradas pela Profa. Sabrina no período da manhã, de TERÇA a SEXTA, e no período da tarde nas TERÇAS e QUINTAS, formando 5 turmas assim dividadas:

TERÇAS E QUINTAS: Turma 1 - 9h10 às 10h00; Turma 2 - 10h00 Às 10h50; Turma 3 das 17h30 as 18h30.

QUARTAS E SEXTAS: Turma 4 - 9h10 às 10h00; Turma 5 - 10h00 Às 10h50

As inscrições estão sendo realizadas na academia em sistema de espera, pois, são atendidas, no máximo, 20 pessoas em cada turma. A restrição se deve à garantia da qualidade da aula, ao espaço físico e ao número de materiais disponíveis.

Não fique de fora desta nova atividade!!!