Conheça os horários do clube
Aula de Dança
| Terça-feira / Quinta-feira | Ballet baby class - 18h00 às 18h45 de 03 a 06 anos |
| Terça-feira / Quinta-feira | Ballet baby infantil - 16h00 às 16h45 a partir de 06 anos |
| Terça-feira / Quinta-feira | Ballet ponta - 15h00 às 15h50 |
| Terça-feira / Quinta-feira | Jazz infantil - 17h00 ás 17h40 de 06 a 13 anos |
| Terça-feira / Quinta-feira | Jazz adulto - 19h00 às 19h50 |
| Terça-feira/ Quinta-feira | Dança do ventre adulto - 20h00 às 20h50 a partir de 13 anos |
| Terça-feira/ Quinta-feira | Zumba (misto) - 18h00 às 18h45 |
| Quarta-feira/ Sexta-feira | Ballet baby class - 15h00 às 15h45 de 03 a 06 anos |
| Quarta-feira/ Sexta-feira | Ballet intermediario - 16h00 às 16h45 a partir de 06 anos |
| Quarta-feira/ Sexta-feira | Ballet adulto - 09h00 às 09h45 |
| Quarta-feira/ Sexta-feira | Jazz intermediario - 17h00 às 17h40 de 08 a 13 anos |
| Quarta-feira/ Sexta-feira | Dança do ventre adulto - 10h00 às 10h45 a partir de 13 anos |
| Quinta-feira | Zumba Kids (misto) - 19h00 às 19h45 de 8 a 13 anos |
| Sábado | Ballet baby class - 09h30 às 10h20 de 03 a 06 anos |
| Sábado | Ballet infantil - 10h20 às 11h10 |
| Sábado | Ballet infantil - 11h15 às 12h00 |
| Sábado | Dança do ventre infantil - 08h30 às 09h20 a partir de 06 anos |
Escolinha de futebol
| Segunda-feira/ Quarta-feira | Sub 12- 16h45 às 17h45 |
| Segunda-feira/ Sexta-feira | Sub 10- 18h00 às 19h15 |
| Segunda-feira/Quarta/ Sexta-feira | Sub 14- 15h30 às 16h30 |
| Terça-feira/ Quinta-feira | Sub. 12 - 15h30 às 16h30 |
| Terça-feira/Quinta/sexta-feira | Sub -8 - 16h45 às 17h45 |
| Quarta-feira | Sub. 8 - 18h00 às 19h15 |
Natação
| Segunda-feira | Infantil - 16h00 às 16h40 |
| Segunda-feira | Infantil - 16h50 às 17h30 |
| Segunda-feira | Infantil - 17h30 às 18h10 |
| Segunda-feira | Adulto - 19h10 às 19h50 |
| Segunda/ Quarta/ Sexta-feira | Aperfeiçoamento 2 - 14h00 às 14h50 |
| Segunda/ Quarta/ Sexta-feira | Treinamento-15h00 às 16h00 |
| Segunda/ Quarta/ Sexta-feira | Adulto - 18h10 às 19h00 |
| Terça-feira | Infantil - 10h00 às 10h45 |
| Terça-feira | Aper-treinamento - 16h00 às 17h00 |
| Terça-feira | Adpatção Bebê- 17h00 às 17h30 |
| Terça-feira | Infantil - 17h30 às 18h10 |
| Quarta-feira | Adulto - 08h00 às 08h50 |
| Quarta-feira | Adulto - 10h00 às 10h45 |
| Quarta-feira/Sexta-feira | Infantil - 16h00 às 16h40 |
| Quarta-feira/Sexta-feira | Infantil - 16h50 às 17h30 |
| Quarta-feira/Sexta-feira | Iniciantes - 16h50 às 17h30 de 6 a 12 |
| Quarta-feira/Sexta-feira | Infantil - 17h30 às 18h10 a partir de 5 |
| Quinta-feira | Infantil - 10h00 às 10h45 |
| Quinta-feira | Aperfeiçoamento - 15h10 às 16h10 |
| Quinta-feira | Intermediário - 16h10 às 17h10 |
| Quinta-feira | Iniciantes - 17h10 às 18h10 |
| Sexta-feira | Adulto - 08h00 às 08h50 |
| Sexta-feira | Adulto - 10h00 às 10h45 |
| Sexta-feira | Infantil - 16h00 às 16h45 |
| Sexta-feira | Iniciantes - 16h50 às 17h30 |
NATAÇÃO: Documentos obrigatórios
- Exame Médico;
- Alunos acima de 35 anos apresentar atestado do cardiologista para exercer prática de atividade física;
- Teste Ergométrico e Cardiológio.
Sauna feminina
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Terça-feira
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17h00 às 21h00
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Quinta-feira
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17h00 às 21h00
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Sábado
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14h00 às 17h00
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Sauna masculina
| Quarta-feira | 17h00 às 21h00 |
| Sexta-feira | 17h00 às 21h00 |
| Sábado | 18h00 às 21h00 |
Alongamento
| Terça-feira | 08h00 às 08h50 |
| Quarta-feira | 08h00 às 08h50 |
| Quarta-feira | 18h20 às 19h00 |
| Quinta-feira | 08h00 às 08h50 |
| Sexta-feira | 08h00 às 08h50 |
| Sexta-feira | 18h20 às 19h00 |
Quiosques
| Reservas a partir de Segunda-feira, com antecipação máxima até o próximo domingo. Visitantes da cidade deverão recolher a Taxa conforme tabela abaixo: |
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| Visitas | Taxa |
| Visitante da Comarca | R$ 30,00 por visita |
| Visitante fora da Comarca | Isento áté a sexta visita |
| Visitante fora da Comarca - 6ª visita em diante | R$ 30,00 por visita |
| Obs: Crianças até 12 anos acompanhadas do sócio responsável não pagarão taxas/permanência no quiosque até 22h | |
Exame médico
Exames no Consultório PLISMED
Segunda e Quarta-feira: - 18h00 às 19h00 hrs
Av. Santa Casa, 411 - Centro - Fone: 3652-0853
Academia Misto
| Segunda-feira | 14h00 às 21h00 |
| Terça-feira a Sexta-feira | 06h00 às 11h00 |
| 14h00 às 21h00 | |
| Sábado | 07h00 às 12h00 |
| 14h00 às 17h00 |
Atenção:
Para frequentar a academia o aluno precisa portar toalha e squeeze (garrafa d'agua).
Treinamento funcional
| Terça-feira/ Quinta-feira | 19h00 às 19h45 |
| Sábado | 16h00 às 17h00 |
Horários das atividades 2021
| DEPARTAMENTO | HORÁRIO | SEXO | SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SAB | Observações |
| ACADEMIA | 06h00 às 11h00 | Misto | X | X | X | X | a partir dos 14 anos | ||
| ACADEMIA | 14h00 às 21h00 | Misto | X | X | X | X | X | ||
| ACADEMIA | 07h00 às 11h00 | MISTO | X | ||||||
| ACADEMIA | 14H00 AS 17H00 | Misto | X | ||||||
| JUMP/GAP | 07h00 às 07h50 | Misto | X | X | |||||
| STEP | 17h30 às 18h15 | Misto | X | X | |||||
| LOCALIZADA | 18h20 às 19h00 | Misto | X | X | |||||
| JUMP/ABDOMINAL | 19h00 às 19h50 | Misto | X | X | X | ||||
| ALONGAMENTO | 08h00 às 08h50 | Misto | X | X | X | X | |||
| ALONGAMENTO | 18h20 às 19h00 | Misto | X | X | |||||
| BALLET BABY CLASS | 18h00 às 18h45 | Feminino | X | X | de 3 a 6 anos | ||||
| BALLET BABY CLASS | 15h00 às 15h45 | Feminino | X | X | de 3 a 6 anos | ||||
| BALLET BABY CLASS | 09h30 às 10h20 | Feminino | X | de 3 a 6 anos | |||||
| BALLET INTERMEDIARIO | 16h00 às 16h45 | Feminino | X | X | a partir de 6 anos | ||||
| BALLET INFANTIL | 16h00 às 16h45 | Feminino | X | X | |||||
| BALLET ADULTO | 09h00 às 09h45 | Feminino | X | X | |||||
| BALLET INFANTIL | 10h20 às 11h10 | Feminino | X | a partir de 6 anos | |||||
| BALLET INFANTIL | 11h15 às 12h00 | Feminino | X | ||||||
| BALLET PONTA | 15h00 às 15h50 | Feminino | X | X | |||||
| DANÇA DO VENTRE INFANTIL | 08h30 às 09h20 | Feminino | X | a partir de 6 anos | |||||
| DANÇA DO VENTRE ADULTO | 10H00 ás 10h45 | Feminino | X | X | a partir de 13 anos | ||||
| DANÇA DO VENTRE JUVENIL e ADULTO | 20h00 às 20h50 | Feminino | X | X | a partir de 13 anos | ||||
| FUTSAL - Sub. 8 - De 06*, 07 e 08 anos | 16h45 às 17H45 | Masculino | X | X | NASC 2015-2014-2013 | ||||
| FUTSAL - Sub. 8 - De 06*, 07 e 08 anos | 18h00 às 19H15 | Masculino | X | X | NASC 2015-2014-2013 | ||||
| FUTSAL - Sub. 10 - De 09 e 10 anos | 18H00 às 19h15 | Masculino | X | X | X | X | Nasc: 2012 e 2011 | ||
| FUTSAL - Sub. 12 - De 11 e 12 anos | 16h45 às 17H45 | Masculino | X | X | Nasc: 2012 e 2011 | ||||
| FUTSAL - Sub. 12 - De 11 e 12 anos | 15H30 às 16H30 | Masculino | X | X | Nasc: 2010 e 2009 | ||||
| FUTSAL - Sub. 14 - De 13 e 14 anos | 15H30 às 16H30 | Masculino | X | X | X | Nasc: 2006 e 2007 | |||
| * PARA IDADES COM ASTERISCO, O ALUNO PRECISA TER A IDADE COMPLETA * | |||||||||
| HIDROGINÁSTICA | 07h00 às 07h45 | Misto | X | X | X | X | |||
| HIDROGINÁSTICA | 08h00 às 08h45 | Misto | X | X | |||||
| HIDROGINÁSTICA | 09h00 às 09h45 | Misto | X | X | X | X | |||
| HIDROGINÁSTICA | 14h00 às 14h45 | Misto | X | X | |||||
| HIDROGINASTICA | 15H00 AS 15H45 | MISTO | X | X | |||||
| HIDROGINÁSTICA | 18h10 às 19h00 | Misto | X | X | |||||
| HIDROGINASTICA | 19h10 às 20h00 | Misto | X | X | X | X | |||
| HIDROGINASTICA | 20H00 às 20h45 | Misto | X | X | |||||
| JAZZ INFANTIL | 17H00 às 17H40 | Feminino | X | X | de 06 a 13 anos | ||||
| JAZZ INTERMEDIARIO | 17h00 às 17h40 | Feminino | X | X | de 08 a 13 anos | ||||
| JAZZ ADULTO | 19H00 às 19h50 | Feminino | X | X | a partir de 13 anos | ||||
| NATAÇÃO APERFEIÇOAMENTO | 14h00 às 14h50 | Misto | X | X | X | Aperfeiçoamento 2 | |||
| NATAÇÃO TREINAMENTO | 15h00 às 16h00 | Misto | X | X | X | Aperfeiçoamento 1 | |||
| NATAÇÃO INFANTIL | 16h00 às 16h40 | Misto | X | 3 A 5 ANOS | |||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 16h00 às 16h40 | Misto | X | X | 3 A 5 ANOS | ||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 16H50 AS 17H30 | Misto | X | A PARTIR 6 ANOS | |||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 16H50 AS 17H30 | Misto | X | X | A PARTIR 6 ANOS | ||||
| NATAÇÃO ADULTO | 18H10 AS 19H00 | Misto | X | X | X | ACIMA 16 ANOS | |||
| NATAÇÃO ADULTO | 19H10 às 19H50 | Misto | X | ACIMA 16 ANOS | |||||
| NATAÇÃO APERF. E TREINAMENTO | 16h00 às 17h00 | Misto | X | X | APERF. E TREINAMENTO | ||||
| NATAÇÃO INICIANTES | 16h50 às 17h30 | Misto | X | X | de 6 a 12 anos | ||||
| NATAÇÃO ADAPTAÇÃO BEBÊ | 17h00 às 17h30 | Misto | X | X | de 6 MESES A 4 ANOS | ||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 17h30 às 18h10 | Misto | X | X | a partir de 5 anos | ||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 17h30 às 18h10 | Misto | X | a partir de 5 anos | |||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 17h30 às 18h10 | Misto | X | X | a partir de 5 anos | ||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 10H00 AS 10H45 | MISTO | X | X | a partir de 5 anos | ||||
| NATAÇÃO ADULTO | 08H00 AS 08H45 | MISTO | X | X | ACIMA 16 ANOS | ||||
| NATAÇÃO ADULTO | 10H00 AS 10H45 | MISTO | X | X | ACIMA 16 ANOS | ||||
| NATAÇÃO ADULTO INICIANTES | 07H00 AS 07H45 | MISTO | X | ||||||
| NATAÇÃO ADULTO INICIANTES | 08H00 AS 08H45 | MISTO | X | ||||||
| NATAÇÃO INICIANTES | 09h00 às 09h40 | Misto | X | a partir de 5 anos | |||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 09h40 às 10h20 | Misto | X | a partir de 8 anos | |||||
| NATAÇÃO INFANTIL | 10h20 às 11h00 | Misto | X | a partir de 10 anos | |||||
| NATAÇÃO APERFEIÇOAMENTO | 11h00 às 11h40 | Misto | X | Aperfeiçoamento | |||||
| PILATES INICIANTE | 08h00 às 08h50 | Misto | X | X | X | X | |||
| PILATES INTERMEDIARIO | 09h00 às 09h50 | Misto | X | X | X | X | |||
| PILATES INICIANTE | 10h00 às 10h50 | Misto | X | X | |||||
| PILATES AVANÇADO | 07H00 AS 07H50 | MISTO | X | X | |||||
| PILATES INTERMEDIARIO | 17h30 às 18h20 | Misto | X | X | |||||
| PILATES INICIANTE | 18h20 às 19h00 | Misto | X | X | |||||
| FUNCIONAL KIDS | 16h00 às 16H50 | Misto | X | X | de 8 a 13 anos | ||||
| FUNCIONAL | 19h00 às 19h50 | Misto | X | X | |||||
| FUNCIONAL | 15H00 às 15H50 | Misto | X | ||||||
| ZUMBA | 18H00 às 18h45 | Misto | X | X | |||||
| ZUMBA KIDS | 19H00 às 19h45 | Misto | X | de 8 a 13 anos | |||||
| ATENÇÃO HORÁRIOS SUJEITOS ALTERAÇÕES | |||||||||
| Exame para Piscinas - PlisMed - (18) 3652-0853 - Av. Santa Casa, nº 411 - Centro | |||||||||
| De Segunda e Quinta-feira - 18:00 as 19:00 hrs | |||||||||
| **Para se inscrever procure o departamento de esportes! - TERÇA A SEXTA 08H30 AS 11H30 14H30 AS 19H00 E SABADO 08H30 AS 11H00** | |||||||||
HIDROGINATICA
| Terça/Quarta/Quinta/Sexta-feira | 07h00 às 07h45 (Misto) |
| Terça-feira/Quinta-feira | 08h00 às 08h45 |
| Terça/Quarta/Quinta/Sexta-feira | 09h00 às 09h45 |
| Terça-feira/ Quinta/feira | 14h00 às 14h45 |
| Terça-feira/ Quinta-feira | 15h00 às 15h45 |
| Terça-feira/ Quinta-feira | 18h10 às 19h00 |
| Terça-feira/ Quinta-feira | 19h10 às 20h00 |
| Quarta-feira/ Sexta/feira | 19h10 às 20h00 |
| Quarta-feira/ Sexta/feira | 20h00 às 20h45 |
Pilates
| Segunda-feira/ Quarta-feira | Intermediario - 17h30 às 18h20 |
| Segunda-feira/ Quarta-feira | Iniciante - 18h20 às 19h00 |
| Terça/Quarta/Quinta/Sexta-feira | Iniciante - 08h00 às 08h50 |
| Terça/Quarta/Quinta/Sexta-feira | Intermediario - 09h00 às 09h50 |
| Quarta-feira/ Sexta-feira | Iniciante - 10h00 às 10h50 |
| Quarta-feira/ Sexta-feira | Avançado - 07h00 às 07h50 |
Funcional Kids
| Segunda-feira/ Quinta-feira | 16h00 às 16h50 (de 8 a 13 anos) |
Aeróbica
| Segunda/Quarta / Sexta-feira ( Jump/Abdominal) | 19h00 às 19h50 |
| Terça-feira/Quinta-feira (Jump/Gap) | 07h00 às 07h50 |
| Terça-feira/ Quinta-feira (Step) | 17h30 às 18h15 |
| Terça-feira/ Quinta-feira (Localizada) | 18h20 às 19h00 |
ZUMBA
TERÇA E QUINTA - DAS 18H00 AS 18H45
ZUMBA KIDS
QUINTA-FEIRA AS 19H00.
